5月25日晚19：00，山东大学心理中心携手政管学院研究生会举办的青听心灵系列讲座暨“青年话成长”——第六期“思享者”主题沙龙活动于华岗苑南楼一楼美德书屋举行，共有20余名本科生和研究生参与本次活动。
本期讲座活动依托“新时代美德书屋”这一品牌，以“大学生心理健康日”的到来为契机，主题为“‘心’光灿烂，心向未来”，特别邀请2022级辅导员王之夏老师担任主讲人，同大家分享交流《蛤蟆先生去看心理医生》一书，帮助同学们加强心理健康意识，构建科学的心理疏导机制。
首先，王之夏老师从作者介绍、人物介绍、故事梗概三个方面向大家介绍了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书。本书的作者是英国心理学家罗伯特·戴博德，在书中塑造了蛤蟆、苍鹭、獾、河鼠等带有鲜明性格特点的不同角色，讲述了抑郁症患者蛤蟆通过和心理咨询师苍鹭的十次交谈，终于找回快乐和自信的过程。王之夏老师讲道，心理咨询对于咨询人而言更多是一个倾听和引导思考的角色，最重要的解谜人其实是自己。
接下来，王之夏老师对书中提到的“儿童自我状态”、“父母自我状态”、“成人状态”、“人生坐标”等核心概念进行了讲解，同时通过金句摘录的方式向同学们传递书中启迪心灵的观点，引领大家学会认识自己，学会在理性和感性中并存。此外，王之夏老师还结合自身学习、工作和生活经历，生动地向大家分享了自己纾解情绪的方式，有助于同学们提升处理负面情绪的能力。
最后，活动还准备了“青蛙跳水”、“心情盲盒”、“心愿涂鸦”的互动环节，大家纷纷踊跃参与，分享了自己的快乐和烦恼，由王之夏老师为大家答疑解惑，并寄语同学们“爱自己，是终身浪漫的开始”。
青听心灵系列讲座暨“青年话成长”主题沙龙活动在轻松愉快的氛围中圆满结束，同学们纷纷表示受益匪浅。本期讲座为同学们了解更多的心理现象，正确面对生活上、学习上的问题提供了平台，有助于进一步促进大家的健康成长，以积极向上的姿态迎接机遇和挑战，从而营造健康和谐的校园文化氛围。
文：赵茹悦
图：姜彦辰
编辑：孔维彦
责编：王之夏
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