11月29日，政治学与公共管理学院于新时代美德书屋联举办“心海漫谈”系列心理沙龙——研途职业小岛之旅的活动。此次活动旨在帮助学生明晰职业规划，提升心理素质，以良好状态迎接未来挑战。
活动伊始，主持人周薇通过开场导入，强调了职业规划与心理健康对未来发展的紧密联系，因此，此次主题为“研途职业小岛之旅”的心理沙龙活动旨在帮助同学们明晰职业规划，提升心理素质，以良好状态迎接未来挑战。随后，同学们进行了简短的自我介绍，为后续的互动环节打下了良好的基础。在互动环节中，同学们通过第一个游戏“霍兰德职业兴趣岛”，初步判断了自身的职业倾向类型，思考适配的职业领域；第二个游戏“职业版‘谁是卧底’”游戏不仅考验了同学们的表达和推理能力，也增强了团队合作精神。互动不仅让同学们对自己的职业兴趣有了更深的认识，也为他们的职业生涯规划提供了有益的参考。
在职场心理剖析环节，周薇同学讲解了常见职场心理问题的表现，如职业倦怠、社交恐惧、挫折焦虑等，并向大家分享了各种应对技巧以及日常可实践的心理调适方法，如冥想放松、运动减压等。这些内容让同学们对职场心理问题有了更深入的了解，也为他们维护自己的心理健康打下了坚实的基础。最后，主持人回顾了活动的重点内容，并向大家分享了有益的职场规划指导书籍以及心理调适影片。
同学们在本次活动开展的过程中，不仅学习了职业规划和心理健康的知识，更重要的是学会了倾听、理解和尊重。每个人的职业道路都是独一无二的，每个人的心理历程都是值得被听见的。同学们表示通过这次活动不仅对职业规划有了更清晰的认识，也对如何应对职场压力有了更多的准备。
政管学院通过此次活动，为学生提供了一个职业规划与心理调适的平台，帮助他们在职业的道路上探索和前进。愿每位同学都能在职业的海洋中，找到属于自己的那座小岛，实现自我，成就梦想。
图文：霍城
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