为强化校园心理健康防线，建全心理健康共育队伍，3月25日，政治学与公共管理学院举办了以“心灵解压·与你共话”为主题的心海漫谈系列沙龙活动，本次沙龙由政管学院辅导员孔维彦主讲，各班班委成员积极参与。
活动伊始，孔维彦强调心理关怀是全体朋辈心理咨询员的共同责任，而非班级心理委员的“独角戏”。他指出，班委与同学的日常接触最密切，是发现和疏导心理问题的第一道防线。同时提醒班委在关注他人心理健康的同时，也要注重自身心理调适，善用朋辈支持网络，提升心理抗压能力。
在理论讲解环节，孔维彦系统介绍了“朋辈支持”的核心概念，提出个人健康状态的三个维度以及心理健康的理想状态，帮助班委建立科学的心理健康认知框架。孔维彦还特别强调保密原则的重要性，要求班委在工作中严格保护同学隐私，与同学建立互相信任关系。
针对心理危机识别，孔维彦区分了一般心理困扰、严重心理问题和精神疾病的不同特征，并结合实际案例分析了学业压力、情感困扰、人际关系等常见心理危机的表现。通过情景模拟和案例讨论，班委们掌握了心理问题初步识别技巧和应对策略，明确了工作原则。孔维彦特别提醒大家要避免主观判断和过度说教，学会运用倾听、共情等沟通技巧，建议朋辈咨询员可以尝试站在对方角度思考问题，但要注意不轻易给出未经实践验证的建议。
本次心理沙龙通过理论讲解、案例分析和情景模拟相结合的方式，切实提升了班级学生骨干的心理危机应对能力。学院将持续加强心理健康教育工作，完善心理支持体系，营造更加积极、和谐的校园环境，为同学们的健康成长保驾护航。
文：孔维彦、李姿霖
图：张希贤
编辑：王思彤
责编：石莹、臧丽丽
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